Sandra

Home/Sandra van Dijk

About Sandra van Dijk

This author has not yet filled in any details.
So far Sandra van Dijk has created 67 blog entries.

Continu tussendoor updaten social media heeft mentale prijs

Onze hersenen zijn dol op verandering en houden van resultaten boeken, ongeacht hoe belangrijk dit resultaat voor ons is. Om die reden doen we graag meerdere dingen tegelijk. En: zijn we bij voorkeur niet te lang met een bepaalde taak bezig. Een WhatsApp berichtje plaatsen kan ons al een goed gevoel geven. Immers: we hebben [...]

Op zoek naar dat ene zinnetje

Een klein zinnetje kan een wereld van verschil maken voor jouw agenda. Iedere dag weer. Heb jij jouw zinnetje al gevonden? “Als ik achter mijn bureau zit, kom ik eigenlijk niet aan werken toe. Continu lopen er collega’s in en uit met allerlei verzoeken en vragen tussendoor. Het gevolg is dat zij mijn dag kapen. [...]

Timemanagement = verantwoord uitstellen

Snuif snuif, wat ruik ik voor iets vies? Er hangt soms een vies luchtje aan timemanagement. Bij timemanagement denken we vaak aan ‘meer doen in minder tijd’. Gevolg is dat je uiteindelijk nóg meer gaat doen, waardoor je weer een timemanagementcursus nodig hebt. Een vicieuze cirkel, toch? Timemanagement gaat wat mij betreft hand in hand [...]

Te druk? Ontdek de bevrijdende werking van intervisie

Brrrr, intervisie... Intervisie. Stiekem vond ik het jarenlang nogal een jeukwoord. Voor mij was het een synoniem voor oeverloos geleuter. Pas sinds ik zo actief ben met timemanagement en werkorganisatie én ik nu in een intervisiegroepje zit dat daadwerkelijk wérkt, ben ik om: intervisie helpt jou (en jouw team) om slimmer te werken.   In [...]

Beste leidinggevende: zijt gij een goed voorbeeld?

Overijverige leidinggevende grote impact op team “Als team krijgen we regelmatig mailtjes van onze leidinggevende... Om 2 uur ’s nachts. We krijgen daar een slecht gevoel bij. Zijn wij wel loyaal genoeg naar onze werkgever toe als we ’s avonds de laptop uitzetten? Missen wij soms de betrokkenheid die onze leidinggevende wel heeft? Tot hoever [...]

Aaaaaaaargh! Teveel verkeersborden op de werkvloer!

Heb je je doelen niet scherp? Dan verzand je in de bewegwijzering onderweg en heb je geen tijd om goed om je heen te kijken. Laatste legde één van mijn collega organizers (Nynke Terpstra- de Roos) een prachtige metafoor uit over de voordelen van weten waar je heen gaat (in je werk). Stel je het [...]

Last van perfectionisme? Ode aan de blokhut!

Ben jij iemand die de lat ontzettend hoog legt voor zichzelf? Streef jij het volmaakte na en kom je hierdoor regelmatig in tijdnood? Is het nooit helemaal klaar en ben je heel erg streng voor jezelf? Dan vertoon je perfectionistisch gedrag. Perfectionisme is een beetje té Een hoge kwaliteit nastreven is natuurlijk mooi, maar bij [...]

Wil jij van dat knagende, ‘onaffe’ gevoel af na je werkdag?

Je hebt een drukke dag gehad. Het is inmiddels vijf uur: tijd om je laptop dicht te klappen. Je goede voornemen is immers om op tijd naar huis te gaan. Dat heb je je gezin plechtig beloofd. Met gepaste trots (‘het is mij toch maar mooi gelukt om de deur achter mij dicht te trekken') [...]

Doe eens gek: bereid je voor!

In mijn werk als timemanagement specialist en business organizer krijg ik dagelijks agenda’s in alle soorten onder mijn ogen. Volle agenda’s, bonte agenda’s, lege agenda’s, stuurloze agenda’s… you name it and I’ve seen it. Wel afspraken, geen voorbereidingstijd Wat mij opvalt is dat bij 75% van de mensen die ik begeleid voorbereidingstijd ontbreekt in de [...]

Think big en je komt nergens

Ik ga het écht doen hoor! Herken je dit? Je hebt allerlei goede voornemens, maar stelt ze iedere keer voor je uit. Je wilt écht, écht, écht aan dat ene project beginnen. Die vervelende klus oppakken. Eerder naar huis gaan, zodat je meer tijd kunt doorbrengen met je gezin. Of je digitale mappen opschonen.... ... [...]