Te druk? Het is maar hoe je het interpreteert

Te druk? Het is maar hoe je het interpreteert Onderzoek eens bij jezelf hoe jij tegen een hoge werkdruk aankijkt. Word je er boos van, verdrietig, moedeloos misschien zelfs? Dikke kans dat je je vervolgens naar die gedachten...

De kracht van reflectiemomentjes Ga jij elke dag met een onafgerond gevoel naar huis? Heb je dagelijks meer to do’s dan je werktijd jou toelaat? Moet daar verandering in komen? Ik raad je...

Een pleidooi voor pauzeren Negeer je de eigen behoeften, dan zul je vroeg of laat de behoeften van je omgeving over het hoofd zien. Simpelweg omdat de koek dan op is…

Er was eens iemand… die meerdere dingen tegelijk kon Het wordt complex voor onze hersenen wanneer wij twee dingen met elkaar willen combineren die beiden onze aandacht vergen. Want wat blijkt: onze hersenen zijn helemaal niet in staat...

Een training is HALEN, maar ook BRENGEN Een training volgen is niet alleen een kwestie van HALEN, maar ook BRENGEN. Onderschat de relevantie van jouw aanwezigheid niet: je hebt meer invloed op het verloop en het...

Langzaam, want ik heb haast Door zo nu en dan eens een wandelingetje te maken, goed te ontbijten en te lunchen, de tijd te nemen om gezonde tussendoortjes te eten en goed te drinken...

Ruim baan voor de rechter hersenhelft Juist in een maatschappij waarin continu verbeteren het credo is, is het van belang dat beide hersenhelften goed met elkaar kunnen samenwerken.

Het raadsel van de zichzelf vullende ruimtes Het geheim achter het goed organiseren van je tijd en ruimte is verantwoordelijkheid durven nemen en daarmee keuzes durven maken.

Doelen stellen als natuurlijk pepmiddel Onder andere voor ons zelfvertrouwen is het belangrijk om zo nu en dan een succes(je) te ervaren; dat geeft ons de energie en durf om nieuwe uitdagingen aan te gaan, essentieel...

Surf jij al op jouw concentratiegolf? Wat mij opvalt als business organizer en timemanagement expert is dat de behoeften van het lichaam vaak op de laatste plaats lijken te komen bij mensen die drukte ervaren...