Negeer je de eigen behoeften, dan zul je vroeg of laat de behoeften van je omgeving over het hoofd zien. Simpelweg omdat de koek dan op is…
Een pleidooi voor pauzeren Negeer je de eigen behoeften, dan zul je vroeg of laat de behoeften van je omgeving over het hoofd zien. Simpelweg omdat de koek dan op is…
Ruim baan voor de rechter hersenhelft Juist in een maatschappij waarin continu verbeteren het credo is, is het van belang dat beide hersenhelften goed met elkaar kunnen samenwerken.
Te druk? Creëer mini-oases van rust Efficiënt omgaan met je tijd betekent in mijn ogen ook dat je goed moet nadenken over ontspanning. Het is helemaal niet gek om die ontspanning te zoeken in momenten...
De stress van een volle laptoptas Het organiseren van je werk (in dit geval je laptoptas) is goed voor je lichaam en je brein.
Waarom je inbox geen to do list is Ben jij iemand die belangrijke mailtjes ‘waar je nog wat mee moet’ een rood vlaggetje geeft? Of stuur je ze opnieuw naar jezelf? Zet je ze op ongelezen? Je...
Vol hoofd? Onthouden mag je wel vergeten! Heb jij een vol hoofd? Onthouden mag je wel vergeten! Daar heb je allerlei mooie systemen voor. Ontlast je brein door deze systemen te gebruiken.
De onschatbare waarde van loze kwartiertjes Kijk voor de grap eens naar jouw agenda van volgende week: ren jij straks van afspraak naar afspraak? Dikke kans dat je regelmatig de ene afspraak naadloos laat aansluiten...
Wil jij van dat knagende, onaffe gevoel af? Je hebt een drukke dag gehad. Met gepaste trots (‘het is mij toch maar mooi gelukt om de deur achter mij dicht te trekken’) stap je in de auto....
